2019年4月29日 8:14 pm

テニスの試合中ですが上手な方ほど力が抜けてます。ボールを無駄に追いかけず待つ動作ができています。そしてやる気がないと思えるくらい冷静で打つ時も力が抜けているなあと感じます。そうすることでより相手が見え、コート全体を見わたることができ省エネでプレイできます。逆に力がはいってガチガチですと、まずパカーンとバックアウトしますし、前のボレーヤーに気づかずポーチされます。視野がどんどん狭くなっていくんですね。テストもやはり一度深呼吸をして全体をぐるりと見渡す余裕。問題の配分を見る余裕が計算ミスやケアレスミスを防ぎます。俯瞰する訓練を一緒に取り組んでいきましょう!!

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